directions_runBeh - Evening Run
Pred zajtrajškom udržať nohy v aktívnom stave kadenciou (krátke a rýchle kroky) + šprint na konci či ešte viem vytočiť tepovku cez 200 ✌️
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 19,2 km/h |
| Výkon | 318 W | 449 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 180 bpm | 205 bpm |
| Energetický výdaj | 364 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre